網賺比較靠譜的項目,疫情下的年后“復工”：不等不靠，不管不顧，不忘不助

摘要： 1昨天，我和人人深入聊了聊，若何熟悉現實的問題。這個問題我總以為還沒有講透，以是今年內我還會再找機會寫一寫我小我私家在這方面的履歷。 但今天，我準備聊一個對人人而言更迫在...

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昨天，我和人人深入聊了聊，若何熟悉現實的問題。這個問題我總以為還沒有講透，以是今年內我還會再找機會寫一寫我小我私家在這方面的履歷。 

但今天，我準備聊一個對人人而言更迫在眉睫、更現實的問題。

疫情之下，春節(jié)已經竣事了，但不想去上班了怎么破？

對于一個事情多年的人，這樣的心態(tài)我再熟悉不過了。一樣平常來說，你休假的時間越長，復工時心里的抗拒以及上班后的不適感就會越強烈。

而今年的春節(jié)假期，由于受疫情影響，絕大多數事情單元都延遲復工。

有的選在了這兩天，有的選在了2月中旬，另有的可能更晚。

這也就意味著，人人復工后的不適感可能更強烈。

但無論多晚，疫情總會已往，日子總要繼續(xù)，我們總是要重新回到事情崗位。

我自己平時是一個事情生涯不太分得開的人，以是每次能脫開事情休假的時刻往往都市放飛得對照徹底，中心險些完全忘了自己還要事情。

這也導致我每次休假竣事回到公司，遲遲進入不了狀態(tài)。

看著人人忙忙碌碌，我自己就像個局外人一樣，不知從何著手，更難以克服心里那種對事情的抗拒感。

在多次面臨這個問題后，我痛定思痛舉行了一次徹底的剖析和研究。

人在長假后難以一下子進入狀態(tài)，實在是三方面的緣故原由。

一是和事情內容、環(huán)境等發(fā)生了疏離感；二是原有節(jié)奏被打破后的忙亂感；三是短時間沒有目的發(fā)生的失落感。

很早之前，我曾經給人人分享過我一個獨門竅門，那就是在長假竣事前，提前去單元，能很好的輔助你在上班第一天快速“入軌”。

固然，思量今年疫情的緣故原由，這一招已不太可用了，以是我再和人人分享3招干貨，劃分對應解決上面所說的“疏離感”、“忙亂感”和“失落感”。

暫時在家辦公還不用去單元的人，也可以先珍藏一下，臨復工前溫習一下，應該能很好地緩解焦慮和痛苦。 

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第一條：快速融入環(huán)境，找回熟悉的感受

不知道人人有沒有去不太熟的親戚家做客，總感受滿身不自在的感受。

更顯著的是，男女同伙/小伉儷頭幾回去對方怙恃家。

你看到對方很隨意、很瀟灑，該吃、該躺、該干活，偏偏自己就是手足無措，干坐著吧以為不合禮，要做點啥吧又不知道從何入手。

這一點，男生可能還好一點，一頓酒下來，可能就跟老丈人稱兄道弟了；女生則更難投入進去。 

早兩年我曾經給一個首次見公婆的學妹出過一些主意，據她反映效果不錯。

歸納一下主要是兩點：

一是找話說，一定要只管介入對方家庭的交流嘮嗑兒，不用找所有人的共同話題來聊，而是只管盯著其中一個對照有共同話題的人聊（一樣平常是姐姐妹妹或者阿姨），有助于快速確立熟悉感，而這小我私家在接下來幾天都市照顧你。

二是找事做，不是什么事都搶著干，而是去做一些不艱苦的小事，好比洗水果、倒水、摘菜等，你手里一旦有事做了，在一個生疏環(huán)境里就不會顯得突兀了。

（順便，這里跟人人也預告一下，我準備將原來的防失聯備用號“李栩然”（ID：superlixuran），行使起來，給人人解答情緒問題，最近正在籌備中，有這方面需求的同硯可以先提前關注，也可以留言相關的情緒問題，我過一陣搜集起來再解答）

這個方式可以完善移植到上班第一天來——從最容易的事情最先，將自己投入進去。

好比開會的時刻起勁談話（這不就是找話說嗎），最好提前準備兩三條關于應對當下疫情、改進事情的意見建議，就不用怕沒話說了。

好比先做一些復印資料、回復郵件之類的小事（這不就是找事做嗎 ），我的一個小竅門是上班先配合同事，看看有沒有自己力所能及上手的小事。

切記不要一上來就干大活。國家運動員上場還得要練幾個球熱身呢，你一上來就從最難最龐大的最先，很容易干不動或者犯低級錯誤，也更容易導致心理沮喪。

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第二條：來一場“斷舍離”，制止亂中打亂仗

唱歌跑調了，或者追劇一不留神錯過了一截，想要重新跟上節(jié)奏，一樣平常都市倒著往回找一找。以前的TVB電視劇，下集有時刻接上集的最后，能接出怒不可遏的十幾分鐘來。

上班之后，最應該做的，是對之前的種種事情舉行一次梳理。

看看年前由于忙著過節(jié)，另有哪些沒有收尾的活沒干，另有哪些那時干的慌忙留下一堆偏差的。

不妨行使上班后第一周里的某個晚上或者周末，好好地梳理一下事情，逐步一小我私家最先清算那些雜亂無章的文件質料文檔。

這個歷程就像是憑據“斷舍離”的理念清算房間一樣。

一件件地看，一件件地扔，冗余的、瑣屑的、過時的文件質料所有絕不猶豫地扔進回收站或者碎紙機。

這個歷程中，你才會重新梳理出真正值得你去做的，真正需要你去做的事情。

除此外，要想讓生涯和事情不至于從一最先就很雜亂，，一定要學會制止外在滋擾。

我曾經無數次地去反思過，對小我私家而言，真正最浪費時間的，不僅在于你自己是否用功，還在于外來的滋擾太多，和你面臨滋擾時的曖昧不清、猶豫不決。

新的一周，你上班路上就已經做好了今天要完成XX、XX的決議，效果早上例會時向導隨意的一個放置就能打亂一切設計；周末原本是想好要學點什么，同伙暫且的一個電話，晚上的一個約會，也很可能讓你功虧一簣 

許多人問過我，這樣的逆境怎么破。 

我的謎底實在很簡單：削減無效社交。尤其在當下，少出門、少聚會，更有現實的意義。

再難，也一定要能說“不”。

若是不懂拒絕，什么活兒都接，什么聚會都加入，你很可能永遠也沒時間去完成自己想做的事情。

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第三條：為實現你的目的，找?guī)讉€支持

作為一個業(yè)余長跑愛好者，我告訴人人，最不想跑步的時刻不是刮風下雨、空氣污染，也不是心情欠好、身體不適。

而是，你由于某些緣故原由停了一陣重新最先跑的時刻。 

真的是，巨！痛！苦！?。?/span>

心理學里有個巨輪效應，一個稀奇繁重的大輪子，我們剛最先推的時刻十分艱苦和緩慢，然則，這輪子一旦推動起來，就會自己轉起來，此時我們只需要輕輕用力就可以。

但我發(fā)現，更難推的是這個巨輪由于某些緣故原由停下來后，你再推的時刻。

事情里也一樣，在春節(jié)前，估量大部分人都已經制訂了從事情到生涯的新年設計，并逐步地最先了執(zhí)行。

瑞幸是如何暴打資本主義的

效果被過節(jié)和疫情一拖延，等到重新回到正軌，真的是碰都不想碰啊。

而憑據我的履歷，有些年前定的目的，若是年后一段時間不去推進，十有八九都市黃了。

我曾經剖析過，許多人之以是完不成目的。

緣故原由大概有幾條：

一是這個目的自己就完不成，好比“1個億的小目的”，普通人一輩子都很難實現。 

二是沒有明確的落實設計，這個很正常，若是每件事都弄明了了想清晰了再干，基本也就不用干了，許多事情都是要干中學、學中干，不下水永遠學不會游泳，不去試探虧損也就永遠掌握不了真理。

但另有第三條緣故原由，很隱藏，大部分人都察覺不了。

你有合適的目的，你也有行動設計，但你就是做不到。很可能是你缺乏實現它的其他輔助條件。

一個好漢三個幫。一個較為主要或者遠大的目的背后，一定要同時思量若何找到其他的支持。

好比，我今年一個很主要的目的，就是要對我們的社群舉行迭代升級，在去年“大而全”、干貨“多而范”的基礎上，打造一個主題更集中、成效更顯著、互動更深入的牛逼社群。

這需要異常嚴酷的時間管理和充沛的體力準備。

我需要至少同時定下關于時間管理的目的，并細化到年度時間進度總表，到季度、月度時間放置，再到每周、天天的時間分配。

定下健身磨煉的目的，并細化到每周牢固健身房磨煉幾回，天天冥想、有氧運動多久等等。

類似這樣能輔助自己實現“大目的”的設計和行動，我稱之為“支持目的”。

好比：

優(yōu)化效能。將時間管理和義務目的結合起來，更精細化、科學化做好日程放置，否則若是時間管理不合格，要想在事情之余完成云云多的義務，只是天方夜譚；

嚴酷自律。從作息、飲食到閱讀學習等，都嚴酷憑據制訂的設計來執(zhí)行，不給自己隨便突破的空間和理由。

心態(tài)平和。這是要完成大目的一定要兼顧的偏向，保持自己的精神狀態(tài)連續(xù)起勁平和，而不會陷入大起大落之中；

家庭穩(wěn)固。后院若是不穩(wěn)固，前線是很難心無旁騖做事的。

照樣那句話，若是你經常性地制訂了大目的，卻無一完成，就應該去反思下：

可能不是目的出了問題，而是你完全沒有提前思量到要完成這個目的需要投入若干精神、款項，需要什么樣的人際關系，還需要其他什么資源等等。

目的難度越大，戰(zhàn)線越長，也就越需要同時兼顧到其他方面的需求，提前思量需要準備的器械。 

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最后，多說一點。 

關于精神狀態(tài)。

我發(fā)現，多數人都習慣于“情緒遷徙”，而自己還不自知。

好比明顯是由于當下這件事打罵，但卻翻舊賬到上次、上上次若何若何；好比明顯是向導讓自己不爽了，回家卻對著養(yǎng)的寵物發(fā)脾氣。

還好比，把明顯和自己關系不直接的事情，硬要扯上關系。

最近有許多人都告訴我，這段時間什么事都不想做，由于疫情肆虐，看到的負面新聞也多，心情欠好，很影響狀態(tài)。

但捫心自問一下，疫情也好、社會上的這些負面問題也罷，和你當下要完成的事情、要互助的同事、要面臨的家人，真的有直接關系嗎？

不要把一件事的情緒，遷徙到不相干的事和人身上。

對于疫情，我們絕大多數人只要做到聽招呼，少出門、勤洗手、戴口罩，干好手頭的事，就是為國家做了大貢獻了。

國家全力投入抗擊疫情，許多利好新聞也不斷出現，照樣要堅定信心，不要焦慮和恐慌，更不要將這些情緒遷徙到事情和生涯上去。 

6

這個春節(jié)長假，有可能是我們出生以來最漫長、最鬧心、最煎熬的一次。

但再漫長的日子也會已往。

我們最主要的照樣要調整好自己的心態(tài)。

去年除夕夜，我曾經給人人講過我的“12字箴言”，許多人很喜歡。

面臨疫情，我想和人人再分享一次。那就是：不等不靠，不管不顧，不忘不助。

不等不靠。

絕對不說：等我有空了我一定要XX，等今年竣事我就XXX，等閨蜜/基友和我一起最先……

這種等，都叫做干等。干等的唯一效果就是，花兒都等謝了。

絕對不想著：自己的人生靠別人指導，甚至靠別人為生。

信賴我，到最后你一定會發(fā)現，別人可以輔助你，但一切的條件都是：你能可靠自己。

不管不顧

不要管別人的風言風語。

什么叫風言風語？就是那些從來不認真做事，還總喜歡指手畫腳的人說的話。就像在疫情中，我們應該關注去了一線的鐘南山等專家們怎么說，而不聽那些無中生有的人瞎扯。

人生路上，基本不要在乎他們。起勁做事、加速前進，讓他們遠遠跟不上你的腳步。

不忘不助。 

這是孟子教我們的，原話是“心勿忘，勿助長也”。

心里要一直想著這個事兒，然則，也不要去揠苗助長。

一方面要不忘，持之以恒；一方面又要不助，一步一個腳印。

成年人的每一次爆發(fā)式發(fā)展，背后都是緘默已久的醞釀。

這一點，實在我做得也不夠好。

去年體檢，身體上又多了幾處偏差。

沒什么大問題。我知道，是自己有點著急了，身體和精神都有點超負荷，做事情效果也會打折扣。

今年，希望和人人一起，在這方面做得更好。

人生雖忙亂，但仍值得每小我私家認真對待。

一年之計在于春，既然已經復工了，就不要再給自己的拖延、焦慮找理由了，由于“開工”沒有轉頭箭。

最好從現在起就最先做準備