摘要：
我們在生活、工作中，每天會遇到各種問題、煩惱，比如 ——工作不順利學習進步慢... 我們在生活、工作中，每天會遇到各種問題、煩惱，比如 ——
工作不順利
學習進步慢
賺錢沒方向
未來不確定
被別人評價
……
每當此時，人就會出現(xiàn)各種負面情緒 ——
焦慮
擔憂
憤怒
嫉妒
……
因為我們覺得，這個問題、煩惱，讓自己難受，所以它是不好的。
但其實，我們經(jīng)歷的事情，本身并沒有一個自性，說它就叫煩惱，它就叫困難。都是我們主觀加上去的。
心理學上有一個概念：ABC 原理
A：發(fā)生一件事。
B：人對事的態(tài)度。
C：結(jié)果。
導致 C 的，不是 A，而是 B。
比如，你點了一個外賣，湯灑了，你很生氣。
湯灑了，是事情 A。
你很生氣，是結(jié)果 C。
你為什么生氣？
因為你覺得湯灑了，讓你體驗不好，讓你利益受損，這是 B，所以你不高興。
但同樣是湯灑了，有沒有人不生氣，還照樣吃完飯的？
有。
有人覺得湯灑了也沒啥，拿紙擦一擦就完事，不影響吃飯，外賣員也不容易，這是他的 B，所以他不生氣。
事情還是那個事情 A ，人對事情的看法 B 不同，導致結(jié)果 C 不同。
所以，能得出一個結(jié)論 ——
或者是為了幫你多學一些知識，
或者增加一些經(jīng)驗，
或者鍛煉你的耐心，
或者磨煉你的意志，
……
西方的 ABC 原理（上面講的）
東方佛教說：煩惱皆菩提。
日本的稻盛和夫說：任何事情都是為了提升心性，磨煉靈魂。
